- Du hörst deinen Körper besser: Ohne Musik kannst du die Signale deines Körpers besser wahrnehmen und auf Anzeichen von Ermüdung oder Verletzungen reagieren.
- Du bist sicherer: Wenn du Musik hörst, kannst du wichtige Geräusche um dich herum nicht wahrnehmen, was die Sicherheit beim Laufen beeinträchtigen kann, besonders wenn du auf Straßen oder Wegen unterwegs bist.
- Du genießt die Natur mehr: Ohne Musik hast du die Möglichkeit, die Schönheit der Natur um dich herum voll und ganz zu genießen. Du hörst die Vögel singen, das Rauschen des Windes und das Plätschern von Wasser.
- Du bist kreativer: Ohne Musik hast du die Möglichkeit, deine Gedanken schweifen zu lassen und kreativer zu sein. Du kannst über Probleme nachdenken oder neue Ideen entwickeln.
- Du sparst Akku : Wenn du deine Musik mit deinem Smartphone abspielst, kann das den Akku schneller entleeren, besonders wenn du für längere Strecken unterwegs bist. Ohne Musik musst du dir keine Gedanken darüber machen, dass dein Telefon auf einmal ausgeht und du ohne Musik und Orientierung dastehst. Du hast also mehr Akku für die Aufnahme von Instagram-Bildern.
Herzliche Grüße,
Annette aka fight your Schweinehund (Laufcoach, Fitnesstrainerin, Motivatorin)
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