Rund ums Laufen · 05. Juni 2026
Ab wann brauchst du Gels und ISO beim Laufen wirklich? Schon nach 30 Minuten oder erst ab 1,5 Stunden? Spoiler: Reines Wasser ist oft eine schlechte Idee und kann fiese Krämpfe begünstigen. Erfahre im Blogbeitrag, wie viel Kohlenhydrate und Salz dein Körper wirklich braucht und warum dicke Laufwesten nicht immer die beste Lösung sind. Das absolute Highlight: Mach den interaktiven Selbsttest und berechne deinen maßgeschneiderten Verpflegungsplan für den nächsten Lauf! 🏃♀️💥
Rezensionen Erfahrungsberichte Testberichte · 05. Juni 2026
300 km Freiheit in 25 Tagen! Mein neues Gravelbike „Fritti“ musste direkt im Härtetest abliefern: Gegenwind-Schlacht über Rheine nach Holland zum Pommes-Ziel, Natur pur an der Hunte in Oldenburg und eine matschige Regen-Runde auf dem Jakobsweg rund um Münster. Warum dieses Bike mir ein wahnsinniges Gefühl von Freiheit gibt, ich keine Angst mehr vor Bahnfahrten habe und warum ich absolut schockverliebt bin? Lies jetzt meinen ehrlichen Erfahrungsbericht! 🚀🍟🚴♀️
Marathontraining · 28. Mai 2026
Willst du deinen Marathon verletzungsfrei finishen oder deine Bestzeit knacken? Ein standardisierter, starrer Laufplan scheitert oft am stressigen Alltag. In meinem Sparkle System betrachte ich dich als Gesamtkunstwerk! Neben dem Lauftraining erwarten dich laufspezifisches Krafttraining und gezielte mental-resiliente Entspannungstechniken wie die Wechselatmung. Erfahre jetzt, wie ein wirklich individueller Trainingsplan für den Marathon aussieht und wie du gesund ins Ziel kommst!
Rezensionen Erfahrungsberichte Testberichte · 28. Mai 2026
Wer viel läuft oder lange Touren auf dem Gravelbike verbringt, kennt das Gefühl: Die Beine fühlen sich nach dem Sport an wie weichgekochte Nudeln. Nach meinem Marathon am 10. Mai 2026 war der Muscle Complex von feels.like meine absolute Rettung für die Regeneration. Ich nutze ihn schon seit 2023 und bin begeistert von dem Wellness-Duft und der öligen Textur. Warum die Brand meine Geheimwaffe ist, erfährst du hier!
Rund ums Laufen · 22. Mai 2026
Du bekommst von Magnesium Durchfall? Das liegt meist am falschen Produkt! Erfahre hier den Unterschied zwischen Magnesiumoxid, Citrat und Bisglycinat und welches Magnesium wirklich zu deinem Training passt. Ich teile meine ehrliche Erfahrung als Sportlerin, basierend auf meinen echten Blutwerten. Inklusive der besten Produkt-Links für Muskeln und Schlaf sowie deinem dauerhaft gültigen 10% Rabattcode ANNETTE10 für die perfekte Regeneration ohne Magen-Rebellion!
Rund ums Laufen · 20. Mai 2026
Ständig infektanfällig, müde oder schwere Beine trotz Trainingspause? Ein unentdeckter Vitamin-D-Mangel bremst viele Sportlerinnen und Sportler eiskalt aus. Ich teste meinen Spiegel zweimal im Jahr – besonders das Ergebnis im März ist ein echter Augenöffner! Erfahre hier, welche negativen Folgen der Mangel hat, mach den schnellen Selbsttest und hole dir meine Tipps für Top-Werte im Winter inklusive 10% Rabattcode für Nature Heart. Bereit für den Energie-Boost?
Rezensionen Erfahrungsberichte Testberichte · 19. Mai 2026
Rennrad oder Gravelbike? Ich teile meine ehrliche Erfahrung aus dem Sattel: Vom 5.500€ teuren Ridley Carbon-Rennrad (6 kg) bis zum robusten Rose Blend Einstiegs-Gravel für 1.400€. Was bringt mehr Fahrspaß, wie viel Kraftaufwand brauchst du wirklich und wann siegt der Komfort über den puren Speed? Inklusive interaktivem Kaufberater-Test für dein perfektes Setup, aktuellen Preisen und schnellen Lieferzeiten für 2026.
Rezensionen Erfahrungsberichte Testberichte · 18. Mai 2026
🍟 Spontan mit dem Gravelbike 105 km nach Holland fahren – nur für eine Portion Fritten? Genau mein Ding! Komm mit auf mein Bikepacking-Abenteuer von Osnabrück nach Hengelo. Erfahre alles über mein Rose Blend Setup, fiese Wadenkrämpfe, echte Pannenhilfe auf der Rad-Autobahn und warum mein Bike ab jetzt offiziell „Fritti“ heißt. Spoiler: Nach diesem langen Erfahrungsbericht willst du sofort selbst in den Sattel steigen! 🚴♀️✨
Rezensionen Erfahrungsberichte Testberichte · 13. Mai 2026
Nach meinem Berg-Marathon am 10.05.26 war das Muscle Complex von feels.like meine Rettung für die Regeneration. Ich nutze es seit 2023 und bin begeistert: Der Wellness-Duft und die ölige Textur machen die Massage nach harten Einheiten zum Highlight. Selbst beim 6h-Lauf in Osnabrück hat es unsere 20-köpfige Gruppe vor Muskelkater bewahrt. Meine Beine fühlen sich damit nie "zerstört" an. Mit dem Code Schweinehund10 spart ihr 10 % auf eure Erholung!
Rezensionen Erfahrungsberichte Testberichte · 12. Mai 2026
Das Rose Blend ist meine neue Gravel-Liebe! Ohne Kooperation gekauft, überzeugt es mich als robuster Allrounder zum fairen Preis. Während mein Carbon-Rennrad die „Diva“ für Speed bleibt, punktet das Blend durch schlichte Optik (perfekt für meine bunten Taschen!), hydraulische Bremsen und puren Fahrspaß auf Schotter. Der Aufbau war kinderleicht und die Geometrie sitzt einfach perfekt. Mein Fazit: Das ideale Bike für Alltag und Radtouren – ich würde es jederzeit wieder kaufen! 🚲✨